La courbure des pieds à l'âge adulte n'est pas rare. La maladie se manifeste dans l'enfance et, en raison de diverses circonstances, n'est pas traitée jusqu'au bout par de nombreuses personnes. Voyons comment résoudre la situation ci-dessous.
Causes et groupes à risque
Extérieurement, l'hallux valgus chez l'adulte ressemble à une personne tombant vers l'intérieur en marchant. En conséquence, la maladie entraîne des difficultés de mouvement ou une pression statique sur les pieds.
Les principaux phénomènes conduisant à la courbure :
- Problèmes associés à un développement inapproprié et à la formation des membres inférieurs pendant la période prénatale ;
- porter des chaussures qui ne s'adaptent pas à la croissance du pied ;
- dysplasie;
- changements hormonaux dans le corps avec troubles métaboliques;
- Maladies antérieures (paralysie, ostéoporose);
- Obésité ou prise de poids soudaine due à une grossesse et à une gestose ;
- Blessure aux os du pied et de la cheville.
La courbure du pied peut survenir chez n'importe qui, mais elle est plus fréquente chez les femmes de moins de 35 ans qui passent beaucoup de temps debout (enseignantes, mannequins, vendeurs, agents de santé) ou chez les sportifs.
Types et diplômes
Il existe différents types de déformations du pied :
- Statique – exprimé par des problèmes avec la colonne vertébrale.
- Structurel - en raison des particularités de la position du talus.
- Compensatoire – tendon d'Achille raccourci avec transfert partiel de fonction à l'articulation de la cheville.
- Paralytique – après des maladies antérieures.
- Crampe.
- Hypercorrectif – dû à un traitement inapproprié d’une pathologie préalablement identifiée.
- Rachitique.
- Après traumatisme et rupture de l'appareil ligamentaire.
L'hallux valgus chez l'adulte a différents degrés de gravité :
- le premier est une déformation de l’articulation avec subluxation du pied ;
- le second est le déplacement du tendon et la courbure du pouce ;
- le troisième est un processus pathologique du tissu osseux, dans lequel les doigts s'écartent de 20 degrés ;
- Le quatrième degré est le point culminant des changements avec l’extinction des fonctions du pied et la propagation de la maladie à l’articulation de la cheville et au-dessus. La maladie provoque un inconfort constant qui ne peut être résolu de manière conservatrice.
Symptômes
Chez l'adulte, les manifestations du pied plan-valgus sont les suivantes :
- gonflement des membres inférieurs;
- douleur intense (le pied fait mal au niveau de l'os métatarsien);
- cors constants, callosités;
- maux de dos, problèmes de posture ;
- fatigue et inconfort dans les jambes qui ne disparaissent pas avec le repos ;
- convulsions, convulsions;
- changer de pointure;
- déformation externe;
- aggravation de la démarche (affaissement) ;
- maladies articulaires accompagnant, myosite.
À quel point la pathologie est-elle dangereuse ?
Les adultes souffrant d’hallux valgus courent un risque élevé de développer des symptômes conduisant à un handicap, car le pied déformé peut perdre sa fonction.
Ce n'est pas seulement la fonction de la marche debout qui souffre du problème : la pathologie entraîne des varices, des problèmes articulaires, une courbure de la colonne vertébrale, des migraines, le développement d'un pied diabétique, un pied plat transversal et l'apparition d'épines calcanéennes.
Diagnostic
Avant de poser un diagnostic, le médecin doit déterminer le degré et le type de pathologie par des examens :
- Histoire et examen externe.
- Palpation de la zone de déformation.
- Radiographie en trois projections.
- Si nécessaire, scanner, IRM.
- Consultation de spécialistes dans la détection des maladies concomitantes.
Caractéristiques du traitement de l'hallux valgus chez l'adulte
Le traitement de la maladie doit être complet et inclure plusieurs méthodes. Le processus de guérison est long et nécessite le strict respect de toutes les instructions médicales.
Médicaments (systémiques et locaux)
Le traitement médicamenteux vise à soulager les douleurs aux pieds et à réduire l’inflammation. À cette fin, les AINS sont prescrits à une posologie choisie en tenant compte d'autres maladies, car les médicaments affectent le fonctionnement de l'estomac. Les médicaments peuvent être utilisés soit en externe sous forme de crèmes et de pommades, soit sous forme de comprimés ou d'injections.
Si le patient souffre d'un gonflement important, des diurétiques sont prescrits pour une courte période (pas plus de trois jours).
Au cours du traitement, il est important de prendre des vitamines et des minéraux pour renforcer le tissu osseux et les ligaments.
Appareils orthopédiques
Ce groupe de produits est destiné à corriger et maintenir la position correcte du pied. Il est recommandé de les porter régulièrement non seulement à des fins thérapeutiques, mais également à titre préventif.
- Les semelles aident le pied à répartir la charge lors de la marche et sont nécessaires dans la lutte contre les pieds plats et les déformations.
- Les chaussures orthopédiques sont fabriquées sur commande, en tenant compte du degré de pathologie. Il fixe fermement la jambe, empêchant ainsi l'aggravation de la maladie.
- Les appareils valgus sont destinés à la zone de l'oignon lorsqu'une correction de cette zone est nécessaire.
Toutes les aides orthopédiques sont sélectionnées individuellement après visite chez l'orthopédiste.
Massages
Des séances de massage peuvent être réalisées plusieurs fois par an, à raison de 10 applications par cure. Cette manipulation rétablit la circulation sanguine dans la zone touchée et renforce les muscles et les ligaments.
Avant le massage, nous recommandons un bain de pieds chaud aux herbes anti-inflammatoires. Les mouvements doivent être circulaires, frottant ou réchauffant, sans provoquer de traumatisme supplémentaire à la zone déformée.
A la maison, il est recommandé de faire un auto-massage quotidien après une journée bien remplie.
Thérapie du mouvement
L'entraînement pour renforcer le pied doit commencer une fois que les signes d'inflammation ont disparu. Avant de commencer l'exercice physique, vous devez échauffer vos muscles et masser vos pieds.
Complexe principal :
- Mouvements circulaires de la cheville, tirant les pieds vers et loin de vous.
- Allongé sur le dos – imitation de faire du vélo.
- Mouvements de chaque doigt séparément.
- Roulez des orteils au talon.
- Ramassez les petits objets sur le sol avec votre pied.
- Dessiner avec un marqueur dans les orteils sur une feuille de papier.
- En position assise, faites rouler une bouteille ou un rouleau à pâtisserie.
- Marchez sur vos orteils, vos talons et les côtés de vos pieds.
- Tension et relâchement des muscles des jambes. L'exercice doit être effectué en position assise sur le sol, les membres inférieurs étendus.
Les mouvements ne doivent pas provoquer d'inconfort ni de sensations désagréables. Le nombre d'approches et de répétitions doit être ajouté progressivement.
Physiothérapie
La mise en œuvre régulière des procédures peut soulager la douleur et les spasmes musculaires et restaurer la microcirculation dans les tissus, ainsi que renforcer l'appareil ligamentaire du pied planovalgus et arrêter le processus de déformation.
Techniques de base :
- Échographie - accélération du métabolisme et élimination des sels de la zone à problèmes ;
- Laser – réduit l’inflammation et l’enflure ;
- UVT – normalisation de la circulation sanguine ;
- Aimant - réchauffe les tissus spasmodiques ;
- Applications de boue, ozokérite.
Vous ne pouvez pas ajouter ou annuler indépendamment une thérapie physique prescrite sans consulter un médecin, car cela pourrait aggraver le problème.
Remèdes populaires
Il n'est pas pratique de traiter l'hallux valgus à la maison, mais les médecines alternatives peuvent soulager l'état du patient avant de consulter un médecin.
Recettes populaires :
- Verser la garance avec de l'eau tiède et cuire au bain-marie, puis refroidir la composition et prendre un demi-verre trois fois par jour avant les repas.
- Séchez les fleurs de pissenlit, réduisez-les en poudre, ajoutez de l'iode et appliquez sur la zone où se forme la croissance.
- Mélangez à parts égales de la moutarde et du bodyaga, ajoutez de la térébenthine et de l'huile et lubrifiez vos pieds avant de vous coucher.
- Pétrissez la propolis, réchauffez-la légèrement dans vos mains et appliquez-la sur la zone de déformation. Laisser agir toute la nuit et fixer avec un pansement.
Intervention chirurgicale
En l'absence d'effet des méthodes conservatrices, ainsi qu'en cas de déformation de l'hallux valgus de 3 à 4 degrés, un traitement chirurgical est recommandé.
Les interventions chirurgicales se déclinent dans deux directions : traditionnelles et laser.
Le premier type d’intervention est réalisé sous anesthésie générale avec pose d’une attelle plâtrée pendant plusieurs semaines et nécessite une période de récupération.
Le traitement au laser se présente sous différentes formes :
- Exostectomie – ablation des excroissances osseuses avec correction de la forme externe du pied ;
- Ablation de la phalange du gros orteil et fixation dans la bonne position ;
- Arthroplastie – incision de la déformation et, si nécessaire, remplacement de l'articulation, transplantation de tendon.
Prévention
Les mesures simples suivantes aideront à prévenir le développement de la maladie :
- Suivez les principes d’une bonne nutrition.
- Élimination des mauvaises habitudes.
- Contrôle du poids.
- Activité physique modérée.
- Organisation d'un temps de repos quotidien adéquat.
- Auto-massage des pieds et thérapie par les exercices.
- En été, marchez pieds nus sur le sable, les petits cailloux et la terre.
- Utilisation de semelles orthopédiques et d'appareils orthopédiques.
- Des chaussures confortables sans talons hauts.
- Respect des précautions de sécurité à la maison et sur la route.
- Examens médicaux réguliers.
Si vous remarquez les premiers signes de déformation, vous ne devez pas tarder à résoudre le problème. Si vous commencez le traitement à un stade précoce, la maladie disparaît pour toujours et la personne retrouve son rythme de vie habituel sans douleur.